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すまいるヨガ開催のお知らせ

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夏に向けておなかをなんとかしたい!
コアを鍛えたい!
というわけでお腹回りを徹底的に刺激するクラスです。

参加希望の方
特定非営利活動法人すまいる
0466−35−1150

facebook.com/minnano.smile

e-mail➡smile.info@shonanstyle.com

◆時間
15:15〜(90分)

◆場所
藤沢市鵠沼公民館(小田急線鵠沼海岸駅徒歩2分 )
和室2

www.city.fujisawa.kanagawa.jp/floor_0036.shtml

※いつもの場所と異なるのでご注意くださいませ!

◆参加費
1500円

※ヨガマットレンタルご希望の方はお知らせください(300円、先着4名まで)。
※お申し込みはこちらへの書き込みでお願いいたします。

◆持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、お水など
※2時間前までにお食事を済ませておいて下さい。

講師プロフィール

松永真美
2006年頃より、マクロビオティック、ベジタリアン・ビーガン料理、自然療法、アロマテラピー、アーユルヴェーダなどホリスティックに心身を調えるメソッドを独学で学ぶ。2007年より、サンフランシスコ在住のサッチャデーヴァ・ダース師のもとで瞑想を学ぶ。ヨガ歴は7年。呼吸にフォーカスし、ゆったりとした流れのヨガで、体だけでなく、心を調えるフリースタイルのハタヨガクラスを展開中。

ヨガニードラセラピスト、日本式アロマテラピー「氣流れセラピー」セラピスト。全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了。レイキ2nd修了。